[...] Często błąd polega na tym, że widząc zagrożenie, czekamy co będzie dalej, zamiast odrazu brać się za ucieczkę. Lepiej nie ryzykować, albo kiedy już nie ma wyjścia - uderzać jako pierwszy. Często, albo prawie zawsze zostaniecie pobici, bo każdy się zastanawia "A może się dogadam, a jak go uderze to go sprowokuje i dostane większy w******l i [...]
Chcialbym wziasc udzial w tescie poniewaz: -przykladam sie do treningow sumiennie (jak trzeba to nawet poswiece moja dziewczyne zeby isc na silownie ) -mam z jezyka polskiego 4 ( wiec opisy beda dokladne) - bede zdawal relacje 3 razy w tygodniu tak jak mi treningi wypadaja, -jestem w okresie budowania masy, wiec sie przyda Beta Bolic, -mam [...]
ok to z grubsza juz moge nakreslic jak ja to widzę. czerwiec: pracujesz 5 razy w tygodniu - bedzie ciezko to pogodzic z treningiem ale jakos musisz dac rade. bo to bedzie czas na wzgledny powrot do formy i kondycji, zeby w lipcu sie zajac glownie plywaniem - zeby nie bylo tak ze pojdziesz na wode, przeplyniesz 2km i bedziesz chcial wracac... [...]
[...] pierwsze cwiczenia to długa progresja, wiec minimum 5 rozgrzewkowych i pozniej 1-2 ciezszych serii druga SS 4 serie stały ciezarem barki 4 serie stałym łapa analogicznie jak ss na kl-pl 2) myślisz, żeby jednak pokusić się o przysiady? tylko czemu na końcu? ZADAJESZ BARDZO ZLE PYTANIA POMYSL CHWILE CO TY ZDZIALASZ PO 100PRZYSIADACH? 20 MINUT [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fd6ab51cb14403a9228fcff98d658da.png Goniłam męża, a on bardzo szybko jeździ i jeszcze szaleje do tego na różne sposoby. Myślałam, że jest zimno, bo jak się wietrzyło w domu to zmarzłam i tak się na ten rower naubierałam, że wróciłam cała mokra (bielizna termoaktywna + 2 swetry + kurtka snowboardowa }:-() Trochę wiało, [...]
[...] pomiędzy jednym posiłkiem a drugim to w sumie kcal i wszystkiego wystarczało na tyle, żebym nie była głodna (co nie oznacza, że nie miałam apetytu na więcej...zwłaszcza jak zjadłam swoją porcję obiadu i widziałam, że mąż swojej połowę zostawia, bo nie mógł dojeść, a miał dokładnie taką samą i mi jeszcze mówi, że za duże porcje mięsa, czy [...]
Gala średnia. Silva zależany, czyli Cormier zrobił swoją robotę, choć w półcięzkiej nie widzę jakiś nowych zetawień. Pewnie kolejne rewanże, chyba że Glover zaskoczy AJ zwłaszcza, że kondycja AJ jest średnia. Miesha imo to była słaba mistrzyni. Z Holm przegrywała na punkty, Cat Zingano ją pojechała, a Ronda zgwałciła. Nunes też długo pasa nie [...]
[...] że 2-3 tygodnie żeby poziom hormonów się ustabilizował. Możesz spróbować samym tamoxem, ale nie ma gwarancji sukcesu. Możesz spróbować ogarnąć raloxyfen (nie wiem skąd, ani jak) powinien być lepszy. Jeśli cię stać, to zainwestuj w 1-3 ampułki HMG. Powinno znacząco ułatwić odblok. Dokładnie tak. Masz 2 miesiące żeby ogarnąć psychikę, nauczyć się [...]
[...] z Amiki Wronki, szybko zaaklimatyzował się w ekipie mistrza Polski. Dziś zadebiutuje w nowej drużynie w meczu z Pogonią Szczecin - pisze "DP". "Na pewno jest jakiś dreszczyk emocji, bo to nowy zespół, nowa publiczność. Postaram się jednak podejść do tego meczu jak do każdego innego. Sam jestem ciekawy, jak to wszystko wyjdzie. Mam [...]
[...] uderzył Aviram Baruchyan, Pawełek znowu "wypluł" piłkę przed siebie. Na całe szczęście dla wiślaków Yoav Ziv machnął się... Początek drugiej odsłony, podobnie jak pierwszej, należał do Beitaru. Gospodarze przedarli się środkiem i z 18 m próbował pokonać Pawełka Abreu, lecz zabrakło mu precyzji. Urugwajczyk zapewnił wzrost [...]
sluchaj. mete solo tez bralem i dzialala szybko 2 tydzien juz lapa puchla tak jak mowisz. zjadlem wtedy 200 0.5mg... zrobilem 4tygodnie wolnego i wale drugi raz mete na kick starta biosira 10mg 100tbs z tesciem wiec wiem ze moze nie miec juz takiego kopa gdyz 4tygodnie pauzy to troche malo:-) smak taki sam jak ruska delikatnie slodkie pozniej [...]
ja z sajdow trenowych mam tylko zwiekszona potliwosc i ciemniejszy mocz takze po sajdach bym nie patrzyl czy dziala bo znam bardzo duzo osob co reaguja jak ja. U mnie jeszcze zawsze jak zaczynam walic tren puls wzrasts do niepokojavych okolic 100 w spoczynku %-) i po tym zawsze szybko wyczuje czy bije tren
[...] motywacji do działania, ale trzeba mimo to robić swoje, bo forme się bardzo szybko traci i potem ciężko odzyskuje, także łatwiej poprostu ją podtrzymywać ;-) Ja mam podobny wzrost, waga 62kg, fajnie wyglądam (moim zdaniem) jak ważę 60kg, bo te dodatkowe 2kg mi się ulokowały wkoło brzucha i bioder także kiepsko się z nimi obecnie czuję ;-)
Nie wierzę, żeby to było samobójstwo. Zabili go. Ale jak zwykle sprawie szybko ukręci się łeb. Tak jak było choćby z aferą hazardową. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-06-16 23:32:26
co ciekawe efedryna będzie działała jak amfa gdy połączy się ją z ogólnie dostępnym aminokwasem Oj Roman, Roman...kto Ci takich głupot naopowiadał?:-> Pewnie chodzi Ci o zarzucanie efedryny z tyrozyną jednocześnie? Poniżej rysunek poglądowy: z lewej amfa, z prawej - efka. Podstawowa różnica w budowie, to obecność grupy hydroksylowej w efedrynie, [...]
Słaby wątpie abyś zdążył , a twój d-ca kompani już tu jest jak się okazuje to mój dobry kumpel z którym byłem na VI zmianie w jedenej bazie:-)) jak jakiś numer wykręcisz na forum szybko wieści pójdą%-)
[...] dostaliby długoletnie wyroki i przepadek mienia. Tak to jest, gdy nikt prawie w naszym pięknym kraju, za swoje decyzje nie ponosi osobistej odpowiedzialności, tylko patrzy jak się nachapać kasy. W Japonii ze wstydu i poczucia honoru, którego nasi rządzący nie znają tacy ludzie by popełnili seppuku. A u nas tacy ludzie żyją na zasadzie: Trzeba [...]
[...] dlatego pisałem że podejrzewam że prucz propa niema nic lub jest w mikrych ilościach a i kończe 3 tydzień morda może delikatnie przyokrąglona a waga nawet nie drgnęła obwody jakie są takie były mimo dobrej michy lecz od prawie tygodnia codziennie podjadam syfy czyli pizza kebab itd a waga ta sama więc z tąd moje podejrzenia i wiem że niema co się [...]
ty sie o zakwasy nie martw bo zakwasy trwaja 3-4dni a nawet 2 dni przeciez cwiczysz 1 partie w tygodniu to sie nie boj miesnie zdaza ci sie zregernowac:) Spoko, spoko. Bede w takim razie sie teraz meczyl nad dieta, kaloriami i treningiem: Jak mozesz, to rzuc szybko okiem: http://www.sfd.pl/redukcja_czy_masa_-t1014529.html?master=1#post4
Mentalnośc dresa
